샤이닝 - 심리상담 홈페이지 샘플

스트레스는 심리적 부담감으로 작용하며, 지나치게 많은 스트레스나 오래 지속되는 스트레스는 면역력을 떨어트려 작게는 감기에서부터 크게는 암까지 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 반대로 적절한 스트레스는 마음과 육체를 건강하게 하고 업무 효율성을 높일 수 있어, 스트레스를 잘 관리하는 것이 행복하고 건강한 삶에 매우 중요합니다.

그러나 바쁜 현대인들은 스트레스를 해소할 수 있는 시간이나 방법이 부족하여 그저 스트레스를 속에 쌓아두기만 하는 경우가 많습니다. 스트레스 관리에 어려움을 겪는 분들은 심리상담 프로그램을 통해 짧은 시간 동안 효율적으로 스트레스를 해소하고 삶의 전반적인 스트레스를 관리하는데 전문적인 도움을 받을 수 있습니다.

사람은 사회적 동물로, 대인관계는 누구에게나 필요하며 매우 중요합니다. 대인관계에서 느끼는 유대감은 심리적 상처를 치유하고 개인의 어려움을 버틸 수 있게 하는 기반이 되기도 합니다. 이러한 대인관계가 원만하지 못할 경우, 사람들은 큰 스트레스를 경험합니다. 친구가 적고 사회적 활동 반경이 적은 사람이나, 가족과만 상호작용하는 주부 같은 경우에는 그 관계가 원만하지 못할 때 삶의 기반이 흔들리는 느낌을 받기도 합니다. 또, 친구가 아무리 많아도 정작 나의 진짜 속마음을 털어놓을 수 있는 친구가 없어 내면에는 항상 외로움이 존재하는 분들도 많이 계십니다. 상담은 상담자와 내담자와의 관계를 기본으로 이루어집니다.

사람에게 받은 상처는 사람으로 치유한다는 말이 있듯이, 대인관계에서 받은 상처는 혼자 애쓸 때 보다 상담관계 속에서 더욱 쉽게 치유될 수 있습니다.